Meditační doba a její účinky
Meditace
Meditace je proces usměrňování a přesahování myšlenkových vln, který umožňuje záření duše. Soustředěnou pozornost potřebujeme, chceme-li se něco naučit či něco udělat. Klidná a uvolněná pozornost je tak i předpokladem vstupu do meditace, v níž je náš systém relaxován jemnou vnitřní silou kundaliní.
Přínosy meditace:
- Rozvíjí neutrální, meditativní mysl
- Vede nás od konečného k nekonečnému vnímání reality tím, že nás napojí na jasně vidící mysl (meditativní, neutrální mysl)
- Přináší pocit blahobytu, vnitřní mír, stabilitu a klid
- Rozvíjí intuici
- Zbavuje nás reakcí a nevědomých návyků, strachů a bloků, buduje spontánní a intuitivní vazbu k vědomí
- Zvyšuje schopnost soustředit energii, zvyšovat účinnost a výkonnost
- Pomáhá dosáhnout jasné mysli, duševního uvědomění a schopnosti být v přítomnosti
- Řeší klíčové problémy, stres, z návykových vzorců
- Rozvíjí hypofýzu, která řídí naši osobnost
Meditační doba a její účinky:
• 3 min - ovlivní vaše elektromagnetické pole, krevní oběh a stabilitu krve
• 7 min - schéma mozku se začíná měnit a magnetické pole kolem těla zesílí
• 11 min - začne se měnit nervový a endokrinní systém
• 22 min – všechny 3 mysli (pozitivní, negativní a neutrální) se harmonizují a začínají spolupracovat, podvědomí se začne pročišťovat
• 31 min – hormonální žlázy, dech a koncentrace ovlivňují všechny buňky a rytmus v těle. Hormonální sekrece jsou plně v rovnováze.
• 62 min – mění šedou kůru mozkovou. Pracujeme skrze fyzické tělo, emoce a mentální stavy jsou pak v komunikaci s aspekty božství uvnitř sebe.
• 2 1/2 h -mění duševno v poměru s naším obklopujícím magnetickým polem, aby byla podvědomá mysl okolní univerzální myslí pevně upevněna ve svém novém vztahu.
Doba pravidelné meditace:
• 40 dnů trvá změnit návyk, praktikování umožní meditaci přimět podvědomí, aby se zbavilo všech myšlenek a emočních vzorců, které vám stojí v cestě. Dobrá meditace zničí staré návykové vzorce, zaseje semínko pro nový a vyčistí podvědomí. Je vhodné meditovat denně ve stejný čas.
• 90 dnů trvá tento návyk upevnit
• za 120 dnů se nový návyk stane námi
• za 1.000 dnů mistrně ovládneme nový návyk